Gérer son temps et ses priorités du quotidien
Gérer la pression, gérer son temps
Objectif général
Apprendre à être au meilleur de ses capacités, à prendre du recul.Prendre soin de soi. Connaître les méthodes simples, pragmatiques et applicables à soi et à son environnement pour rester équilibrer dans la durée. Trouver une gestion optimisée de son temps.
Objectifs pédagogiques
- Découvrir ses points forts à travers son inventaire de personnalité
- Comprendre son fonctionnement sous stress
- Apprendre à repérer les clignotants de perte de son équilibre
- Connaître ses besoins psychologiques, ses priorités, sa réalité
- Mettre en place une stratégie personnelle pour gérer son équilibre dans la durée
- Elaborer son plan d’action personnel
Public
Toute personne souhaitant mettre en place un équilibre personnel dans son quotidien, dans la durée
Formateur
Anne FINOT-RATOUIT, coach et formatrice
Calendrier
7, 8 juin 2012
Le plus
Ce stage se déroule au centre de Thalasso Thérapie en l’hôtel des Flamants Roses, intègrant massage et temps de relaxation.
Programme détaillé
Une description détaillée du programme est disponible à la demande : contact
